Ik kwam sterker uit m’n burn-out
Het is een woensdagochtend in juni 2018. De dag is nog niet begonnen, maar ik kan nu al niet meer. Mijn man is al naar zijn werk en ik ben alleen met mijn jongens van 2 en 4. Ik moet ze klaarmaken voor school en de opvang en ze wegbrengen. Het is 5 minuten lopen. Ik weet nu al dat ik de uren nadat ik thuis ben gekomen niets meer kan. Ik weet dat als ik geen kop thee meeneem naar de bank, ik de komende uren niets te drinken heb. Alles is teveel. Ik kan niet meer. Ik weet dat dit nog wel even zo zal blijven, het heeft zich te lang opgebouwd. Maar ik weet op dat moment ook, het wordt beter. Mijn vermoeidheid, mijn burn-out, heeft een doel en ik kom hier sterker uit.
Een paar maanden later. Mijn zus nodigt me weer (ik zeg steeds nee…) uit om iets ‘spiritueels’ te gaan doen. Veel te ‘raar’ voor mij, wat moet ik daar nou? Maar ja, ik voel ook: “Alles wat ik toe nu toe heb gedaan heeft me tot hier gebracht. Naar dit dieptepunt in mijn leven. Misschien moet ik eens iets anders proberen?”. Dus daar ben ik dan. Uit mijn comfort zone, maar klaar om iets nieuws te ontdekken. En dat deed ik! Ik vond mezelf.
Fast forward naar 2025.
Dat wat ik midden in mijn burn-out voelde, dat het goed ging komen, dat is uitgekomen. Ik heb een hobbelige weg afgelegd en ben nu waar ik moet zijn.
Ik ben een vrolijke, gekke vrouw. Ik speel met mijn kinderen en doe de raarste dingen met mijn vrienden. Ik krijg energie van leuke dingen ondernemen. Mijn agenda staat vol met afspraken, maar ik kan het ook aangeven als het teveel is en als ik tijd voor mezelf nodig heb. En ja, dat doe ik ook soms op de dag zelf als blijkt dat ik toch teveel hooi op m’n vork heb genomen. Ik kan rust nemen, mediteren, wandelen. Ik bepaal zelf mijn grenzen en laat anderen niet over deze grenzen heen denderen. Want ik kom voor mezelf op, ook als de ander me daardoor misschien ‘minder leuk’ vindt. Want weet je, ik vind mezelf leuk en dat is het belangrijkste. Ik heb uitgevonden waar IK gelukkig van word en die dingen stap voor stap een grotere plek in mijn leven gegeven.
Je burn-out is een ultiem alarmsignaal van je lichaam
Je staat op een kruispunt. Het is aan jou om te kiezen waar je naartoe gaat. Zie je de burn-out als een keerpunt en ga je terug naar hoe het vroeger was, met het risico dat je over een paar jaar weer op deze kruising staat? Of kies je ervoor om te gaan voor het onbekende. Het nieuwe. Ontdekken wat jouw pad is, ook al is dat rete spannend en zal niet iedereen dat begrijpen. Maar als je tot hier bent gekomen dan weet je het antwoord al. Want als je eerlijk kijkt, was het voor je burn-out ook niet echt zoals je het wilde.
Bij mij krijg je geen coach die je trucjes leert om de dag door te komen. We pakken de oorzaak van je probleem aan. Waarom kan je geen nee zeggen en je grenzen niet aangeven. En vooral: hoe zorgen we er samen voor dat je leven niet meer op pauze staat, maar dat je geniet van iedere dag
Ik zeg waar het op staat en geef je de schop onder je kont die je nodig hebt. Want als ik het je niet zeg, wie dan? Zachte heelmeesters maken stinkende wonden, daar ben ik van overtuigd. Maar: ik doe dit vanuit een liefdevolle basis die je het vertrouwen geeft dat het veilig is om met jezelf aan de slag te gaan. Als je klaar bent voor mijn directe aanpak, dan sta ik met hart en ziel voor je klaar. Dan kom je uit de tunnel van je burn-out en kan je je nieuwe leven instappen.
Leuke weetjes over mij
Ik zit al sinds mijn kindertijd op scouting en ga nog vaak op kamp. Inclusief tent, koude tenen en marshmallows maken boven het kampvuur.
Ik ben een tikkeltje gek. Ik hou van verkleedfeestjes en echt over the top gaan! Zo was ik op een vrijgezellenfeestje DJ Miss Blue, inclusief glitters en hysterische make-up.
Ik heb 4 jaar in België gewoond met mijn lieve Belgische man en kinderen.
Ik maak ook in de winter graag een plons in het meer. Koud, maar vooral verfrissend en het maakt mij helemaal klaar voor een nieuwe dag!
Mijn kinderen zijn mijn alles en ik doe heel veel (maar nee, niet alles) voor ze. Zo wilde mijn jongste al sinds augustus de kerstboom opzetten. Uiteindelijk hebben we dat in oktober ook gedaan en heeft hij 4 maanden gestaan!
Ik ben een spelletjesfanaat en ben heel fanatiek. Hoewel ik tegenwoordig beter tegen mijn verlies kan dan vroeger (lees: spelborden door de kamer, slaande deuren en stampend naar boven…), kan ik nog steeds vrij chagrijnig worden als ik aan het verliezen ben.
Ik ben gek op lezen en kan mijzelf verliezen in een goed boek. Dan lees ik ‘nog even 1 hoofdstuk’ in bed en vervolgens val ik 3 uur later boven mijn boek in slaap.
