Gratis afspraak bij burn-out klachten
Ken je het gevoel dat je continue denkt om te vallen? Zolang alles gaat zoals je vooraf hebt bedacht red je het wel, maar als er maar iets anders loopt dan weet je niet meer hoe je de dag door moet komen.
Je hebt een gesprek op het werk. Je hebt de hele nacht wakker gelegen om het gesprek voor te bereiden. Je hebt wel 100 keer bedacht hoe het gesprek misschien zal lopen en wat de ander gaat zeggen en hoe jij dan gaat reageren. Je bent helemaal op, nog voordat je het gesprek in moet.
Je gaat de kinderen ophalen op school. Je had een rustig middagje een filmpje kijken bedacht, maar dan komt natuurlijk DIE vraag “Mag Renee bij ons spelen?”. Je wilt niet weer nee zeggen, maar ja is ook geen optie.
Je hebt je best gedaan om lekker eten te koken, ook al was je eigenlijk te moe. ‘s Avonds zitten jullie lekker aan tafel en al voor de eerste hap begint je zoontje te dralen. “Ik lust dit niet!” Door je vermoeidheid kan je niet anders dan boos worden, waardoor de situatie helemaal escaleert.
Je partner vraagt of je het gezellig vindt als er vanavond vrienden langskomen. Jullie hebben ze al zo lang niet gezien en hij wilt graag even bijkletsen. Je barst bij het idee alleen al in huilen uit, want je bent al moe zonder dat je aandacht moet hebben voor de verhalen van anderen.
Hoe fijn zou het zijn als je:
een manier hebt om je hoofd ‘s nachts stil te krijgen.
nee kan zeggen tegen je kind of partner zonder je schuldig te voelen.
ondanks je vermoeidheid rustig kan reageren op tegenslagen.
je niet meer continue zo verschrikkelijk moe zou zijn.
Dat kan!
Boek eenmalig een gratis afspraak ter waarde van 79 euro! Tijdens dit online gesprek van 20-30 minuten
bespreken we waar je het meest tegenaan loopt
geef ik je praktische tips die je direct kunnen helpen
